Leçons vidéos et Cours d'échecs

A ceux qui fatigués d'apprendre veulent enfin savoir !

Castel Lubéron

Hôtel 3 étoiles
CASTEL LUBERON***

1526 , av de Viton

Route de Rustrel

84400 Apt en Provence

 castel luberon 1

www.castel-luberon.com

Tél : 04 90 74 06 80

 castel luberon 2

Marseille Apt

89 Kms

castel luberon 3

Séminaire Echecs et Gym-Stretching

Du lundi 21 Octobre au jeudi 24 Octobre 2013

4 jours 3 nuits

« Pour un esprit sain dans un corps sain !»

Prix en pension complète 270€

La pension complète du déjeuner du 1er jour au déjeuner du jour du départ

Prix en demi-pension 170€

La demi-pension du dîner du 1er jour au petit déjeuner du jour du départ

 

 

Prestations communes !

Mise  à disposition de la salle de séminaire

Vin et café à tous les repas pris à l’hôtel

3 nuits à l’hôtel en chambre double

L’accès à toutes les structures de l’hôtel

4 courts de Tennis

1 salle de squash

Pétanque

Volley ball

Mini golf

Ping Pong

Une grande piscine extérieure

Les taxes de séjour

L’animation des soirées

L’assurance responsabilité civile

 Prestations non incluses !

Le supplément chambre individuelle : 25€/nuit/personne (limité à 10% du groupe maximum, au-delà chambre en demande à 30€/nuit/personne).

Les dépenses personnelles, les boissons (en dehors des repas).

Les excursions facultatives.

Le repas supplémentaire à l’hôtel avec vin et café inclus : 20€/personne

 

Contact et inscription

Adresse envoi chèque

Orazio Puglisi

5,traverse Ismael

13007 Marseille

0614351552

Chèque de 50%

à l’ordre de

Castel Lubéron

 

 

Programme Echecs

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Lundi 21 Octobre 2013

Cours pour ceux qui le désirent

14h à 17h

Mardi 22 et mercredi 2013

Cours le matin 9h30 12h

Jeu libre l’après midi pour ceux qui le désirent

Jeudi 24 Octobre 2013

Cours le matin 9h30 à 12h

90€/personne

Contenu des cours

Travail sur la structure de pions

Pions passés

Pions doublés

Pions Arriérés

Pions isolé

Pions pendants

Programme Gym Stretching

yogamrita_extension_psoas_ballon

Séances de travail gym stretching le matin

Quartier libre l’après midi

Lundi 21 Octobre 2013

Séance gym-stretching en début d’après midi

Mardi 22 et mercredi 2013

Séance gym-stretching 10h00 12h

Jeudi 24 Octobre 2013

Cours le matin 10h00 à 12h

90€/personne

Contenu des cours

Selon la météo et les volontés de chacun, des séances d’oxygénation pourront se faire en promenade, en forêt, ou des séances d’aquagym !

 

 

Apt et sa région

Niché entre la Durance et les Monts du Vaucluse, le Luberon offre généreusement à ses visiteurs tout le caractère et les couleurs de la Provence typique. Terre d’accueil des artistes, il s’en dégage une incomparable douceur de vivre. Côté nature, vous vous laisserez séduire par le Parc Naturel Régional du Luberon (classé Réserve de la Biosphère par l’UNESCO) et son Colorado aux falaises d’ocre. Côté culture, vous découvrirez de nombreux villages perchés classés parmi les plus beaux villages de France, l’Abbaye de Sénanque, ou encore le charme des petits marchés provençaux. Enfin, aux portes du Luberon, vous attendent Avignon et le Palais des Papes, ainsi que le majestueux Mont Ventoux.

Parc naturel régional du Luberon.

Capitale du fruit confit et de l’ocre.

 Monuments et lieux touristiques

Le cœur de la ville est ancien avec plusieurs rues pittoresques (comme la rue des Marchands) et passages sous voûtes.

La cathédrale Sainte-Anne

Porte de Saignon et Tour de l’Hôpital

La Tour de l’Hôpital.

Le Cours

La fontaine de l’éléphant

Marché aux ovins au début du XXe siècle

 Musées

Musée d’histoire et d’archéologie fondé en 1952. Le musée présente l’histoire de la ville et du pays d’Apt du premier siècle à nos jours. Le bâtiment s’élève sur les vestiges du théâtre gallo-romain. Il comprend des salles gallo-romaines, la salle des ex-voto, celle de l’hôpital. Il est actuellement en cours de réaménagement.

 

Musée archéologique d’Apt.

Maison du Parc naturel régional du Luberon.

Musée de l’aventure industrielle.

La maison du parc du Luberon et son musée de paléontologie.

 

Sur la commune

Château de Roquefure, au hameau de Roquefure

Château des Tourrettes, au hameau des Tourrettes

Rocher des druides, à Rocsalière.

Villa gallo-romaine de Tourville ier au iiie siècle, elle produisait du vin et de l’huile d’olive.

Chapelle Saint-Massian, lieu de pèlerinage

Chapelle votive Notre-Dame-de-la-Garde 1721.

Anciens moulins de Vaux, moulin de Mauragne et un autre ruiné.

À Tayme, vestiges de donjon carré.

Plusieurs pigeonniers et vieux moulins à vent.

Chapelle fortifiée Saint-Saturnin de Bourganes sur le rocher de Cadafau.

Ruines de la chapelle de l’Ermitage.

Chapelle de la Madeleine sur la voie domitienne.

Aux environs, hors commune

 

Le pont Julien au début du XXe siècle

Le Colorado provençal, au nord-est, entre Rustrel et Gignac.

Le Luberon et le Parc naturel régional du Luberon.

La réserve naturelle géologique de Gargas.

Les mines de Bruoux à Gargas.

Les villages perchés

Saignon

Bonnieux

Roussillon

Lacoste

Ménerbes

Joucas

Gordes

Reillanne

Saint-Martin-de-Castillon

Simiane-la-Rotonde

Oppède

Saint-Saturnin-lès-Apt

Villars, etc.

 

 

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